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脱力すなわちリラックス

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どうも、チンチラ君です。
ダーツにおける脱力とはなんぞや…。と考える事がありましたので、それを書こうと思います。

まぁ、全体通して脱力した状態で投げる事が大事なわけですが。
特に脱力に気をつけないといけないタイミング=力んでしまいやすいポイントなのかなぁーと。

つまり
1.グリップ
2.テイクバック
3.リリース、フォロー

ここら辺ですかね。
個人差はありますけど。

握り込むと、
リリースのミス、テイクバックのブレなどにつながりますし、
力んだテイクバックだと、腕がでないことがありますよね。
リリース時に力んでいても同様。

では、「脱力する為にはどうするのか?」

ではなく。

結論から先に述べますと、
「リラックスした状態で投げる」

という、意識の転換が必要なのではないでしょうか?

力んでいない状態って、要はリラックス状態って事です。力まない為に◯◯に気をつけよう、ここに気をつけよう。とあれこれ考えながら投げるのではなく、身体が動くように自然に投げてあげる。脳内が「1」か「0」かしか無いとしたら「0」に近い状態で投げる。

最小限の力をいかに効率良く伝えるか。ではなく、
どう言ったときに伝達効率が上がっているのか。

視点を変えてみるだけで、気持ちがだいぶ楽になる気がします。

ダーツって必要最低限の力しか必要ないんですよね。

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